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• 010 __ |a 978-7-5184-0986-0 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 无器械减脂增肌 |A wu qi xie jian zhi zeng ji |e 练就强健肌肉的4周训练计划 |d = Muscle & fitness |e 4-week training schedule to lose fat and gain muscle |f (韩) 崔诚祚著 |g 李欣, 任闳煜译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2016

• 215 __ |a 304页 |c 彩图 |d 26cm

• 330 __ |a 本书围绕减脂增肌设置了每天10分钟的4周健身计划。根据自身体能和运动目标，每天可以从1-4阶段运动中选择适合自己的级别。

• 510 1_ |a Muscle and fitness |e 4-week training schedule to lose fat and gain muscle |z eng

• 517 1_ |a 练就强健肌肉的4周训练计划 |A lian jiu qiang jian ji rou de 4zhou xun lian ji hua

• 606 0_ |a 男性 |A nan xing |x 肌肉 |x 健美运动 |x 运动训练法

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 崔诚祚 |A cui cheng zuo |4 著

• 702 _0 |a 李欣 |A li xin |4 译

• 702 _0 |a 任闳煜 |A ren hong yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b HD |c 20170728

• 801 _2 |a CN |b LIY |c 20171016

• 905 __ |a SYXY |d G808.14/12

• 907 __ |a SYXY |y 2016 |h |d G808.14 |r CNY58.00 |e 12

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