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• 200 1_ |a 超级自控力 |A Chao Ji Zi Kong Li |9 Chao Ji Zi Kong Li |f 昭军编著

• 210 __ |a 长春 |c 吉林文史出版社 |d 2019

• 215 __ |a 180页 |d 180页

• 330 __ |a 本书揭示了自控力对人的影响，并对“自控力从哪里获取”“失去自控力的危害”“自控力与自我情绪调控的关系”等方面进行了深入浅出的讲解，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候，《超级自控力》能够帮助我们进行积极的自我引导，摒弃一切不良的旧习惯、培养健康的新习惯，实现真正的自我管理。

• 606 0_ |a 自我控制 |A Zi Wo Kong Zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842 |v 5

• 701 _0 |a 昭军 |A Zhao Jun |9 Zhao Jun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 西安网众图书服务有限公司 |c 20200902

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