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- 010 __ |a 978-7-5537-6150-3 |d CNY36.80
- 100 __ |a 20161208d2016 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 轻健身 |A qing jian shen |e 正在横扫全球的运动瘦身革命 |f (英) 麦克尔·莫斯利, (英) 佩塔·比著 |f Michael Mosley, Peta Bee |g 孙璐译
- 210 __ |a 南京 |c 江苏科学技术出版社 |d 2016
- 215 __ |a 250页 |c 图 |d 22cm
- 330 __ |a 轻断食已带领全球6亿粉丝迈向健康新生命,与此同步,作者并没有停下他的脚步,轻断食饮食革命也加入运动健身的部分,慢慢向作者提出的“轻健身”口号升级。轻健身,就是每周抽出3天时间,做3分钟高强度的特定健身即可获得最佳效果。与轻断食同步配合,更是事半功倍。
- 500 10 |a FastExercise : the imple secret of high-intensity training |m Chinese
- 517 1_ |a 正在横扫全球的运动瘦身革命 |A zheng zai heng sao quan qiu de yun dong shou shen ge ming
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识
- 701 _1 |a 莫斯利 |A mo si li |g (Mosley, Michael) |4 著
- 701 _1 |a 比 |A bi |g (Bee, Peta) |4 著
- 702 _0 |a 孙璐 |A sun lu |4 译
- 801 _0 |a CN |b HD |c 20170729
- 801 _2 |a CN |b LIY |c 20171019
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