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• 005 20180427082546.0

• 010 __ |a 978-7-5682-1792-7 |d CNY50.00(全两册)

• 100 __ |a 20160531d2016 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 总有一天, 你要和自己握手言和 |A zong you yi tian, ni yao he zi ji wo shou yan he |e 运用认知行为疗法 (CBT) 改变我们的人生 |f (澳) 萨拉·埃德尔曼著 |g 张超斌译

• 210 __ |a 北京 |c 北京理工大学出版社 |d 2016

• 215 __ |a 198页 |d 24cm

• 312 __ |a 英文题名原文取自版权页

• 330 __ |a 本书介绍了什么是认知行为疗法 (CBT) 以及如何将认知行为疗法应用于日常潜在的压力事件中, 来帮助我们积极有效地克服压力、摆脱负面情绪和自我挫败的行为, 使我们保持一种快乐、平衡的心态。本书既有理论基础, 又有可操作的实际方法; 既有大量生活中的案例, 又有摘录的警言妙语, 内容丰富、充实, 是一本实用的指导书。

• 500 10 |a Change your thinking : positive and practical ways to overcome stress |m Chinese

• 517 1_ |a 运用认知行为疗法 (CBT) 改变我们的人生 |A yun yong ren zhi xing wei liao fa (CBT) gai bian wo men de ren sheng

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |A ya yi (xin li xue) |j 通俗读物

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 埃德尔曼 |A ai de er man |g (Edelman, Sarah) |4 著

• 702 _0 |a 张超斌 |A zhang chao bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b HD |c 20160531

• 801 _2 |a CN |b LIY |c 20180427

• 905 __ |a SYXY |d B842.6/239

• 907 __ |a SYXY |y 2018 |h |d B842.6 |r CNY50.00(全两册) |e 239

• 908 __ |a 0101220177

• 908 __ |a 0000253178