机读格式显示(MARC)

• 000 01034nam0 2200265 450

• 001 0000678351

• 005 20220916100300.0

• 010 __ |a 978-7-5472-5622-0 |d CNY32.00

• 100 __ |a 20190406d2018 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 220000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 超级自控力 |A Chao Ji Zi Kong Li |9 chao ji zi kong li |e 如何有效地自我管理 |f 连山编著

• 210 __ |a 长春 |c 吉林文史出版社有限责任公司 |d 2018

• 215 __ |a 181页 |c 图 |d 21cm

• 312 __ |a 封面英文题名:The power of will

• 330 __ |a 全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用;阐明了如何培养、提高自控力,提供了有效的训练方法;论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

• 510 1_ |a Power of will |z eng

• 517 1_ |a 如何有效地自我管理 |9 ru he you xiao de zi wo guan li

• 606 0_ |a 自我控制 |A Zi Wo Kong Zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 连山 |A Lian Shan |9 lian shan |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20190406

• 905 __ |a SYXY |d B842.6/265