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• 200 1_ |a 瑜伽与冥想大全 |A Yu Ga Yu Ming Xiang Da Quan |b 专著 |f 美梓编著 |9 yu jia yu ming xiang da quan

• 210 __ |a 北京 |c 中国华侨出版社 |d 2016

• 215 __ |a 369页 |c 彩图 |d 25cm

• 300 __ |a 超值全彩白金版

• 330 __ |a 本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系，使读者获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的益处。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Ga |x 基本知识

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• 701 _0 |a 美梓 |A Mei Zi |4 编著 |9 mei zi

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