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• 200 1_ |a 自制力 |A Zi Zhi Li |9 Zi Zhi Li |f 高原著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏文艺出版社 |d 2013

• 215 __ |a 276页 |d 276页

• 330 __ |a 本书作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。内容包括:搬开自制的障碍、走出失控的怪圈、管理你的情绪、自责和自我设障、把欲望装进笼子、解决拖延症、驱除内心的无力感、掌握时间、压力从何而来、不要欺骗自己等。

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842 |v 5

• 701 _0 |a 高 |A Gao |9 Gao |4 原著

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