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• 200 1_ |a 别让拖延毁了你 |9 bie rang tuo yan hui le ni |d Don''t let procrastination ruin you |e 珍藏版 |z eng |f 沛霖·泓露著

• 210 __ |a 北京 |c 中国商业出版社 |d 2016

• 215 __ |a 254页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书运用心理学、社会学的理论，通过全面、深入的分析，帮助读者认清拖延症的成因、危害，并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议，从而使读者克服拖延习惯，改变自我，迎来自信、阳光、果敢的新生活，成为一个有行动力和有效率的人。帮助任何繁忙的人以更快的速度做更多的事情，而不会因为没有在规定的时间内完成工作而感到焦虑和紧张，帮助生活中做事拖拉的人，战胜困难。有了即时习惯的技巧与策略作为助力，你将会把自己当成是一个高效者，并像按照高效者的工作方式去严格要求自己。

• 510 1_ |a Don''t let procrastination ruin you |z eng

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _0 |a 沛霖·泓露 |9 pei lin · hong lu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20160804

• 801 _2 |a CN |b LIY |c 20161130

• 905 __ |a SYXY |d B84/280

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