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题名/责任者:

不生气的智慧:做情绪的主人/王焕斌编著

版本说明:

3版

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5180-4396-5/CNY36.80

载体形态项:

199页;199页

并列正题名:

做情绪的主人

个人责任者:

王焕斌 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842

提要文摘附注:

本书分析情绪和心理之间的种种联系，通过生动有趣的故事，让读者正确认识自己，正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面，教会读者不生气的智慧。

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