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题名/责任者:

本草纲目中的养生智慧、食疗良方、长寿方案/董广民

版本说明:

1

出版发行项:

北京:中医古籍出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5152-0942-5 平装/78.00

载体形态项:

18, 586页;27cm

个人责任者:

主编 董广民 CHN-中国

中图法分类号:

R281.3

一般附注:

超值白金典藏版

提要文摘附注:

本书深入挖掘了《本草纲目》中有关养生、食疗、长寿的智慧，辑录了大量诸如补气血，调节身体平衡，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等日常养生食养妙方和治疗各类疾病的食疗方，并按疗效为原则进行重新归类，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病，科学养生。同时，介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效，让读者认识到身边的小食物在日常养生、防病、治病中的大功效。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

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