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题名/责任者:

不惧孤独,全力以赴/陈楚编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5180-6867-8/CNY39.80

载体形态项:

179页;21cm

个人责任者:

陈楚 编著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848

责任者附注:

陈楚,1v1健身教练,个人IP策划导师,公益子品牌形象大使。2009年开始练习瑜伽,并学习了5年理疗。

书目附注:

有书目(第179页)

提要文摘附注:

本书通过解析人在孤独时的心态、行动力和思想变化 情况,阐述了怎么在这种状态下乐观地找到属于自己的生活 方式,帮助年轻人找到当下的生活节奏,不惧孤独,认识自 我,改变自我,让自己更好地跟自己相处,奋斗出一个更加 美好的未来。

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