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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:10

题名/责任者:
受用一生的情绪控制课/胡子君著
出版发行项:
北京:中华工商联合出版社有限责任公司,2016
ISBN及定价:
978-7-5158-1706-4/CNY45.00
载体形态项:
242页;242页
丛编项:
说励志 精华版
个人责任者:
胡子君
学科主题:
情绪-自我控制-通俗读物
中图法分类号:
B842
提要文摘附注:
本书教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应,助你深入了解一生中经历的各种情感,以及如何有效地运用你对情感的全新认识。内容涵盖人生的各种议题,如工作、家庭、人际交往等,每一个人都能在其中找到与自己类似的案例和经历。每一个案例,吸收一个新的想法,你会更加明白什么是你想要的,什么是你不想要的。它教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧,建立不生气、不焦虑、不抱怨、不自卑等正向情绪,全面提升自控力、洞察力、信念力、影响力,使自己成为一个内心强大的人,人际关系融洽的人,眼光长远的人,人生天地无限广阔的人。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842/240YZ 2K026375YZ   湘中幼专图书馆     可借 湘中幼专图书馆
B842/240YZ 2K026376YZ   湘中幼专图书馆     可借 湘中幼专图书馆
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