MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯/(加) 斯科特·扬著 田岚译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-111-52919-4/CNY25.00
- 载体形态项:
- 78, 30页:图;19cm
- 统一题名:
- How to change a habit
- 其它题名:
- 手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
- 个人责任者:
- 扬 (Young, Scott) 著
- 个人次要责任者:
- 田岚 译
- 学科主题:
- 习惯性-能力培养-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 华章心理
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 习惯的力量是巨大的，本书作者认为习惯的改变有其内在的基本逻辑，可以将改变过程分为三个阶段，即核心阶段、进阶阶段、掌控阶段。书中有大量实用的小工具，如书面承诺书、30天计划、行动记录表等，把改变习惯的过程细化到每一天，可读性强。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/233 | A6245904 |  Q501密集书库（七里坪）
QY014951 |
可借 | Q501密集书库（七里坪） | |
| B842.6/233 | A6245903 | 社会科学书库（七里坪新馆五楼）
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可借 | 社会科学书库（七里坪新馆五楼） | |
| B842.6/233 | A6245905 | 社会科学书库（七里坪新馆五楼）
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可借 | 社会科学书库（七里坪新馆五楼） |
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