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题名/责任者:

与压力共处/(英)保罗·加尔布雷斯(PaulGalbraith)著 贺桂芬译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2001

ISBN及定价:

7-5057-1722-7/CNY10.00

载体形态项:

141页;141页

丛编项:

心灵处方

个人责任者:

保罗·加尔布雷斯PaulGalbraith 英 著

个人次要责任者:

贺桂芬 译

学科主题:

情绪-自我控制-基本知识

中图法分类号:

B842

提要文摘附注:

本书介绍了了解压力、抵抗压力的方法，告诉读者如何培养有助于身心平和的自觉性，推荐了两种最有效果的静坐方法，帮助读者克服压力轻松生活。

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