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题名/责任者:

管好你的坏脾气/文竹著

出版发行项:

北京:当代世界出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5090-1474-5/CNY39.80

载体形态项:

232页;232页

个人责任者:

文竹 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842

提要文摘附注:

乱发脾气、爱耍性子、沉不住气……这些负面情绪严重困扰着我们的生活和工作，令人身心疲惫、寸步难行。本书引导读者科学、合理地控制和改变自己的坏脾气，让自己不失控，从而摆脱负面情绪的干扰，保持心理健康，获得快乐、自由与幸福的人生。

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