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题名/责任者:

自控力:和压力做朋友/(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 王鹏程译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5502-8433-3/CNY39.80

载体形态项:

248页;24cm

并列正题名:

Upside of stress

其它题名:

和压力做朋友

其它题名:

斯坦福大学备受欢迎心理学课程

个人责任者:

(美) 麦格尼格尔 (女，McGonigal, Kelly) 著

个人次要责任者:

王鹏程 (培训师) 译

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

黑天鹅图书成长馆

提要文摘附注:

本书分为重新思考压力、转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。

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