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题名/责任者:

别和自己过不去/赵文明编著

出版发行项:

北京:中国商业出版社,2008

ISBN及定价:

978-7-5044-6190-2/CNY33.00

载体形态项:

271页;24cm

个人责任者:

赵文明 编著

学科主题:

心理保健-普及读物

中图法分类号:

R395.6

提要文摘附注:

本书将告诉每位读者如何克服和自己过不去的心理：没事的时候听点音乐，放松自己；烦躁的时候做点运动，放纵自己；得意的时候加点平静，修炼自己；悲伤的时候来点忘记，淡化自己；一个人的快乐，不是因为他拥有很多，而是因为他计较得少。

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