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题名/责任者:

速度制胜:达到运动巅峰的100个速度训练/(澳) 保罗·柯林斯著 刘建桥, 赵超越译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-115-44604-6/CNY68.00

载体形态项:

208页, [1] 页图版:彩图;24cm

统一题名:

Speed for Sport

其它题名:

达到运动巅峰的100个速度训练

个人责任者:

柯林斯 (Paul Collins) 著

个人次要责任者:

刘建桥 译

个人次要责任者:

赵超越 译

学科主题:

运动速度-运动训练

中图法分类号:

G819

提要文摘附注:

在各项体育运动中，运动速度都是运动员与教练员特别重视的训练内容之一。运动员在竞技比赛中以好的运动状态一举制胜，离不开运动速度、运动敏捷性等因素的辅助。《速度制胜：达到运动巅峰的100个速度训练》精选了100个达到运动好的速度训练，通过本书的速度和技巧练习，你将学会如何训练自己的身体，锻炼快肌纤维，从而激发你的速度潜质。同时，本书为教练员、运动员以及体育爱好者提供了完备的训练方案，是不可多得的提升运动速度潜力的实用指南。

使用对象附注:

教练员、运动员以及体育爱好者

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