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题名/责任者:

中医养生精髓/陈涤平,谢英彪

版本说明:

1

出版发行项:

北京:人民军医出版社,2015.8

ISBN及定价:

978-7-5091-8529-2 平装/46.00

载体形态项:

;24cm

个人责任者:

主编 陈涤平,谢英彪 CHN-中国

学科主题:

养生（中医）-基本知识

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书强调中医养生精髓是“治未病”、养生的重点是养精气神、养生之本是顺应四时，并详细介绍了食疗养生、音乐养生、娱乐养生、运动养生、传统健身术养生、中药养生、体质养生、针刺养生、艾灸养生、拔罐养生、指压养生、刮痧养生、足疗养生等十余种传统中医养生法。这些养生法需长期综合运用，方可奏效。本书还收集了百余首古今养生歌诀，及中医名家的宝贵养生经验。本书在强调科学性的同时，注重实用性，结合作者自身养生领悟和经验，较全面的普及了中医养生知识。愿中医养生精髓能成为广大读者健康长寿的良师益友。

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