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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:6

题名/责任者:
每天10分钟学会心理减压技巧/马啸编 凤凰动漫绘
出版发行项:
北京:机械工业出版社,2011
ISBN及定价:
978-7-111-34851-1/CNY29.80
载体形态项:
195页;195页
丛编项:
每天10分钟轻松阅读书系
个人责任者:
马啸
个人次要责任者:
凤凰动漫绘
学科主题:
压抑(心理学)-通俗读物
中图法分类号:
B842
提要文摘附注:
本书以风趣幽默、简单活泼的形式,向读者简述了什么是压力、压力对我们的影响,详细分析了九型人格减压倾向及抗压对策,并且从职业倦怠、情绪ABC理论、社会支持系统等多个角度解读压力,与读者一起探讨减压策略。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842/73YZ 1K052509YZ   湘中幼专图书馆     可借 湘中幼专图书馆
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