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题名/责任者:

活出最乐观的自己/(美) 马丁·塞利格曼著 洪兰译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2021.06

ISBN及定价:

978-7-5722-0722-8/CNY69.90

载体形态项:

299页;23cm

统一题名:

How to change your mind and your life learned optimism

丛编项:

塞利格曼幸福经典;1

个人责任者:

塞利格曼 (Seligman, Martin E.P.) 著

个人次要责任者:

洪兰 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

湛庐 珍藏版

责任者附注:

马丁·塞利格曼, 知名心理学家, 积极心理学创建人。

提要文摘附注:

本书是当今在世的最重要的心理学家之一、“积极心理学之父”马丁·塞利格曼的著作。本书内容主要分为三个部分: 第一部分对乐观者和悲观者进行了区分, 详细地讲解了悲观是怎么产生的以及会对人的生活产生什么影响 ; 第二部分讲的是乐观的人生为什么精彩, 分析了乐观对人生的积极影响 ; 第三部分讲了如何活出最乐观的自己, 提供了详细的方法, 帮助读者建立乐观的生活态度, 走上积极幸福的人生。

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