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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

睡眠真谛/卓大宏著

出版发行项:

广州:广东科技出版社,2003

ISBN及定价:

7-5359-3478-1/CNY9.00

载体形态项:

121页:图;20cm

个人责任者:

卓大宏 (1932~2015) 著

学科主题:

睡眠-基本知识

中图法分类号:

R163

提要文摘附注:

该书共分三部分，分别介绍了睡眠生理知识，包括睡眠与健康的关系，正常的睡眠过程等；睡眠工程知识，包括床褥、睡枕等的结构和卫生条件等；以及睡眠卫生知识，包括睡眠卫生基本原则，如何养成良好睡眠习惯等内容。

豆瓣简介：