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题名/责任者:

给大忙人看的解压书/李朝辉编著

出版发行项:

北京:北京工业大学出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-5639-2712-8/CNY26.00

载体形态项:

235页;235页

丛编项:

大忙人系列丛书

个人责任者:

李朝辉 编著

学科主题:

压抑(心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842

提要文摘附注:

本书详细阐述了压力的危害、来源，以及各种缓解压力的方法与技巧，希望读者正确认识自己的压力，选择适当的解压方法，让自己拥有一个好心态，保持一份好心情，从而能够轻松工作、快乐生活。

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