MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 健康由慢跑开始:休闲慢跑运动入门/徐佶主编
- 出版发行项:
- 广州:广东科技出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-5359-5685-9/CNY23.00
- 载体形态项:
- 136页;136页
- 并列正题名:
- 休闲慢跑运动入门
- 丛编项:
- 休闲健身系列读本
- 个人责任者:
- 徐佶 主编
- 学科主题:
- 健身跑-基本知识
- 中图法分类号:
- G806
- 提要文摘附注:
- 本书力求从慢跑的基本特征及慢跑对现代人身心的作用出发，阐明了为什么要提倡慢跑；从专业角度介绍了慢跑运动的分类、慢跑前的准备、慢跑的方法与要领、慢跑的营养和运动恢复与体质监测、慢跑的锻炼方法和慢跑运动损伤预防与救治等慢跑运动的基本知识；最后对不同年龄、性别和身体条件群体的健身慢跑锻炼提出了专业性指导意见。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G806/7YZ | 1K041817YZ |  湘中幼专图书馆
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| G806/7YZ | 1K041820YZ | 湘中幼专图书馆
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