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题名/责任者:

为什么精英都是时间控/(日) 桦泽紫苑著 郭勇译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5404-8470-5/CNY45.00

载体形态项:

14,224页;21cm

个人责任者:

(日) 桦泽紫苑 (1965~) 著

个人次要责任者:

郭勇 (翻译) 译

学科主题:

时间-管理-通俗读物

中图法分类号:

C935-49

提要文摘附注:

本书内容包括：获得最佳人生的“神之时间管理术”四原则；最大限度发挥大脑机能，提高专注力的方法；充分利用早上的大好时光，因为那是大脑的黄金时间；把白天时间利用到极致的午后重启术；把夜晚时间利用到极致的运动&睡眠重启术；把工作时间利用至极致的创造时间工作术；把自由时间利用到极致的自我投资&自我更新术。

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