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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:3

题名/责任者:
天台山道家健身功法三十六式图解/应用荣,陈德军
版本说明:
1
出版发行项:
北京:人民卫生出版社,2014
ISBN及定价:
978-7-117-18846-3 精装/48.00
载体形态项:
22,360页;24cm
个人责任者:
主编 应用荣,陈德军 JPN-日本
学科主题:
套路(武术)
中图法分类号:
R161.1
提要文摘附注:
本书共三章。第一章:天台山道家功法三十六式,详细介绍“摇天柱”、“易经绵指功”、“九转六合法”、“铸鼎筑炉”、“金钟罩法”的道家源流、修炼方法及其动作要领,并通过现代运动解剖和中医理论的分析来阐述其运动养生机理。第二章:道家功法防病健身,列举日常工作生活中不良作息姿势、习惯,结合临床表现,详细分析道家功法三十六式对各种骨伤、脊源性疾病的防治原理。第三章:养生运动误区,指出当前人们在养生锻炼及练功活动中存在的误区,分析产生不当锻炼方法的原因,指导练功者进行正确而行之有效的训练方式。
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