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题名/责任者:

我太难了:日常心理困境的101种治愈方法/(美) 阿诺德·拉扎勒斯, 克利福德·拉扎勒斯著 贾晓明等译

出版发行项:

长沙:湖南人民出版社有限责任公司,2021.10

ISBN及定价:

978-7-5561-2763-4/CNY49.80

载体形态项:

285页:图;20cm

统一题名:

60-second shrink : 101 strategies for staying sane in a crazy world

其它题名:

日常心理困境的101种治愈方法

个人责任者:

拉扎勒斯 (Lazarus, Arnold A.) 著

个人责任者:

拉扎勒斯 (Lazarus, Clifford N.) 著

个人次要责任者:

贾晓明 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

一般附注:

考拉心研所

相关题名附注:

原文题名取自封面

责任者附注:

阿诺德·拉扎勒斯 (Arnold A. Lazarus) , 耶鲁大学客座教授、认知行为疗法先驱。克利福德·拉扎勒斯 (Clifford N. Lazarus) , 心理学博士, 注册临床与健康心理学家。贾晓明, 北京理工大学人文与社会科学学院教授, 博士生导师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会主任委员, 中国心理学会首批注册督导师。

提要文摘附注:

本书由美国著名心理学家拉扎勒斯父子写作, 包含保持理智的策略、健康地思考自己、用行动展现你自己、建立成功的亲密关系、有效沟通、应对应激和焦虑、处理抑郁愤怒和情绪等内容, 几乎囊括所有日常生活会遇到的困扰和难题, 能够帮助每一位读者完成自我治愈和心灵优化, 创造阳光明媚的内心世界。

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